통계에 따르면 미국에서 소비되는 모든 차의 80%가 홍차입니다. 홍차는 백색과 녹차와 유사한 영양소로 가득차 있지만, 최근 몇 년 동안 홍차는 체중 감량 혜택에 대한 인정을 얻기 시작했습니다. 녹차와 마찬가지로, 홍차는 상당한 양의 카페인을 가지고 있지만, 홍차 쇼에 독특한 플라보노이드는 여분의 파운드를 흘리기 위해 약속합니다. 당신은 아마 밖으로 여기에서 홍차로 좋아하는 음료를 교체 시작해야한다. 이것은 일반적으로 아이스 티를 만드는 데 사용되며 차 변형은 종종 중국 식당에서 제공됩니다. 홍차는 발효 – 잎 어두운 색상에 대한 책임과 카페인 함량을 증가시키는 과정. 특히 홍차는 강한 맛으로 많은 차 애호가들에게 인기있는 선택이 되었습니다. 그것은 또한 차의 가장 산화 된 변종으로 알려져 있다, 하지만 적당히에서 찍은 경우, 그것에 있는 강한 항 산화 스파이크 에너지 레벨을 일으킬 수 있습니다., 하나의 면역을 개선, 심장 건강, 콜레스테롤의 제어 수준, 그리고 하나의 무게를 조절. 홍차는 풍부하고 강한 맛을 제공하며 이미 지방이 장에 흡수되는 방식을 바꾸는 능력으로 인해 체중 감량의 세계에서 이름을 떨친 것입니다. Pngtree는 차 PNG 및 벡터 이미지뿐만 아니라 투명 한 배경 차 클립 아트 이미지와 PSD 파일을 제공합니다. PNG, EPS, AI 또는 PSD의 형태로 무료 그래픽 리소스를 다운로드합니다.

홍차는 컵 당 약 2 칼로리가 있습니다. 그것은 또한 0 % 콜레스테롤과 포화 지방이 있습니다. 홍차 한 잔이 2 칼로리 이상을 가지고 있는 것으로 밝혀지면 일반적으로 우유, 꿀 또는 설탕과 같은 다른 제품에 연결됩니다. 홍차에서 최고의 체중 감량 혜택을 얻으려면, 그것은 자체적으로 그것을 가지고 하는 것이 좋습니다. 체중 감량을 위한 홍차는 실제로 한 가지이며, 그와 함께 마실 때마다 많은 영양소를 섭취할 수 있다는 이점이 있습니다. 매일 홍차 몇 컵 체중 감량 정권에 부족 한 것 일 수 있습니다. 그러나 찻잔에서 즉각적이거나 과감한 효과를 기대하지 마십시오. 진정으로 체중 감량을 원한다면 적절한 식단, 휴식 및 운동과 함께 홍차를 일상에 통합하십시오. 홍차는 새로운 플라보노이드를 개발하는 데 필요한 산화되면 차의 잎이 검은 색으로 변하기 때문에 그러한 이름을 따서 명명되었습니다.

그러나 홍차를 양조하면 어두운 색을 잃고 붉은 색으로 변하기 때문에 중국에서는 홍차라고 불립니다. . 초라한 표면에 우유와 따뜻한 스웨터와 커피. 홍차를 만들 때, 증류수를 사용하지 마십시오. 아직 끓지 않은 신선한 물을 항상 사용하십시오. 홍차에서 발견 되는 플라 보노이드 는 내장 지방과 트리 글리세라이드 수준을 낮추고 염증 유발 비만을 억제하는 것으로 나타났습니다. 가을, 단풍, 뜨거운 김이 나는 커피 와 따뜻한 스카프 또는 가디건. 계절, 모닝 커피, 일요일 휴식과 정물 개념. 차에서 발견되는 항산화제의 일종인 플라보노이드는 차의 많은 건강상의 이점을 담당합니다. 모든 종류의 차는 동일한 식물 잎으로 만들어지며, 이는 모든 변이체가 카테킨이라고 불리는 플라보노이드 그룹을 포함하고 있음을 의미합니다.

녹차에서 카테킨은 주요 플라보노이드입니다. 잎이 홍차를 생산하기 위해 가공되면 카테킨은 테아루비긴과 테아플라빈이라는 새로운 유형의 플라보노이드를 생산합니다. 카테킨은 여전히 홍차에 존재할 수 있지만, 그 건강상의 이점은 대부분 자체 플라보노이드 세트에서 비롯됩니다. 차 애호가와 차 마시는 것에 너무 열중하지 않은 사람들은 차를 만드는 것이 매우 간단하다는 사실을 알고 있습니다.

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